御用记者长文讲述：詹姆斯首次参加76人训练营背后不为人知的故事

2026-10-06 22:42:39

译者注：原文发表于ESPN，作者：Dave McMenamin；文中数据均截至原文发稿时（当地时间10月5日），所涉及日期和时间均为当地时间。文中观点与译者及平台无关。

本赛季NBA可能没有比76人更令人好奇的全新面貌的球队了。

让76人如此引人注目的，不仅仅是天赋的注入，更是获得这些天赋的罕见环境。

换作其他任何一年，对于一支刚打进季后赛次轮的球队来说，以4年3900万美元签下前锋韦德，并以2年1230万美元签下后卫西蒙斯，都可以算作是一个成功的夏天。

但随后他们又交易来了五届全明星布朗，而这距离他带领凯尔特人夺冠仅过去两年，这使他成为联盟历史上仅有的7位在获得FMVP后两年内换队的球员之一，这也让这个休赛期变得非比寻常。

而以老将底薪签下詹姆斯，则让这一切具有了潜在的变革性。

随着76人将在周一迎来对阵卫冕冠军尼克斯的首场季前赛，以下是塑造他们训练营首周的五个关键时刻。

9月28日星期一：四巨头上场……第五人在群聊中

在媒体日开始，球员们拍摄定妆照并回答当地媒体记者提问的几个小时前，76人的四位球星聚集在了训练场上。

他们随后换上了全套球衣准备拍照。他们的首要任务是进行一次训练，不仅是为了口头交流，更是为了实际演练他们如何才能互相帮助。

这四个人都有不同程度的一起打球的经历，布朗最近和詹姆斯、马克西一起在湖人参加了几次他们习惯性的夏季训练，而詹姆斯在2024年和恩比德在美国男篮做过队友。但他们在场上的这些初步行动，是这个团队为了本赛季取得成功而表示愿意做出牺牲的切实体现。

“致力于相互了解，”一位球队消息人士告诉ESPN，“建立默契、节奏、步调，以及如何一起打球。”

他们合计拥有36次全明星经历，每个人的比赛风格都会吸引对手防守的额外关注。

76人打算利用这一点，让这四人组练习两人配合，以应对防守方不可避免的过度包夹。

“在比赛中，这四个人无论是落低位还是在侧翼，都会在某种程度上被包夹，”该消息人士继续说道。“我们练习了很多从低位传球，以及向底角进行额外传球的配合。”

二年级后卫埃奇科姆是球队的第五位首发，他没有参与这些训练，但早有迹象表明他也会被纳入其中。

埃奇科姆主动在今年夏天为詹姆斯和他的76人新队友们建了一个群聊。

“在詹姆斯来到这里之前，我就说，‘哟，我要建个群：我、马克西、布朗、恩比德，’”埃奇科姆在谈到他向马克西分享的初步计划时说道。“然后詹姆斯来了，显然我没有詹姆斯的电话号码，所以……我让马克西去弄。我问马克西能不能（把他拉进来）。……但这绝对是我的主意。任何告诉你这是他们主意的人，都在撒谎。”

这位21岁年轻人的举动，似乎很受这位年纪几乎是他两倍的老将的欢迎。

当媒体日ESPN问詹姆斯听到埃奇科姆名字时的第一想法是什么，他回答道：

“一名明星。”

9月29日星期二：分享“愿景”

尽管周二早上在位于新泽西州卡姆登的球队训练馆里，每个人都渴望上场，但76人主教练纳斯首先为他的球员们准备了一些东西。

曾在2019年带领猛龙夺冠的纳斯，在球场上方一层的会议室里主持了一场30分钟的球队会议，以应对本赛季极高的期望。

“会议的主题是试图设定球队本赛季的使命和愿景，”纳斯告诉ESPN。“这很容易做到，但随后你必须制定相应的计划。”

在会议室里，纳斯站在球队面前。他介绍了他期望球队坚持的“支柱”，然后详细说明了攻防两端的计划，以及球员将采取哪些步骤来执行这些计划。消息人士称，他强调了相互督促，并表示76人打算在转换进攻中大显身手。

“我认为其中的很多要点是为了让大家在下楼上场时，不会疑惑我们为什么这么做，”纳斯告诉ESPN。“我试图给他们一点领先优势。”

另一位新援西蒙斯表示，这次会议很有帮助。

“只是定下我们作为一支球队所期望的基调，”他说道。“明确指出了作为一个整体对我们的期望，以及我们要达到这些期望需要付出什么。这是一次很好的会议。显然，这给了我们上场拼搏的动力。”

然而，对詹姆斯来说，这种讨论有些老生常谈。

7月中旬，也就是詹姆斯与76人签约的两周前，纳斯正在高尔夫球场上，这时他收到了Klutch体育CEO保罗发来的短信，问他是否方便通话。

在教练确认方便后，保罗打来电话，并把手机交给了詹姆斯。

纳斯暂停了打球，坐在高尔夫球车里，两人即兴描绘了一幅愿景。

“我认为首先谈论的仅仅是进攻和防守——篮球的基本要素，”纳斯告诉ESPN。“自从我2023年成为76人教练以来，他和我们交手过几次，我说，‘嘿，我们这样做是因为这个，那样做是因为那个，’他回答说，‘是的是的，有道理。’”

“他多少能记得我们在进攻端那样做的原因。所以那是主要的事情。”

“然后话题就转到了，‘契合点在哪里？你觉得契合度怎么样？’我非常支持。我认为他加入球队是完美的契合，能给我们带来很多我们需要的东西。”

9月30日星期三：“我们还没到那一步”

76人市民的集体情绪往往与76人的职业体育队的命运联系在一起。

就在76人开启训练营的同时，76人费城人队（MLB）正以一种76人球迷再熟悉不过的毁灭性方式结束本赛季。

自5月份被聘用以来，76人篮球运营总裁甘西在任期初取得了和任何76人体育高管一样成功的开局，这归功于他建队的方式。上周，他戴着一顶红色的费城人队球帽出现在训练中，以示对费城人队的支持。

但即便是甘西的支持，也无法阻止费城人队连续第三个季后赛在G1局末痛失领先优势，这导致他们最终在三局两胜制的国家联盟外卡系列赛中以1-2不敌亚特兰大勇士队。

对于一个试图结束76人43年冠军荒的团队来说，在一个习惯了糟糕结果的城市（76人），寻求点神力庇佑肯定没坏处。

纳斯邀请了来自亚特兰大2819教堂的牧师Philip Anthony Mitchell在周三向球队讲话。

“他非常棒，”甘西说，“给我们的球队讲了大约20分钟……伙计们听得非常专注。”

Mitchell在他的Facebook主页上宣布了这次演讲活动。

“比起身背合同的职业运动员，他们更是有着灵魂和现实生活挑战的人，”他写道。“感谢你们为他们也为我祈祷。”

消息人士告诉ESPN，当晚晚些时候，球队在俯瞰斯库尔基尔河的宾夕法尼亚州巴拉辛维德郊区的Lark餐厅聚餐。

地中海风格的菜单由前“顶级厨师”获胜者Nicholas Elmi精心制作。这个场合不仅是另一次建立感情的经历，也为76人新秀后卫菲隆带来了启发，让他开始憧憬自己最终能与詹姆斯这样的历史级别伟大球员建立怎样的关系。

“你看到昨晚我们吃晚饭时他和波普的握手了吗？”菲隆在周四的一次直播中问道，他指的是詹姆斯在团队活动中向他的前湖人队友波普打招呼。

“我当时就在想，‘该死，那感觉太酷了。’……我们还没到那一步。”

10月2日星期五：住得最远却来得最早

詹姆斯的日常作息在早上7点45分左右于76人的训练馆开始，届时他会和长期的体能训练师Mike Mancias会合，进行身体训练。

随着他开启史无前例的NBA第24个赛季，他需要完成拉伸、激活和各项理疗项目，他每打一场比赛都在打破自己保持的NBA球员职业生涯长度纪录。

消息人士告诉ESPN，他的左脚患有慢性关节炎，下背部也受到了特别关注，坐骨神经痛导致他错过了上赛季的第一个月比赛。

训练营首周的合练被安排在上午11点。

埃奇科姆回忆起他第一次在训练前的更衣室里看到詹姆斯的情景。

“他在所有人之前就到了那里，”埃奇科姆说。“像往常一样。”

当然，尽管他住在近160公里外的尼克斯。

詹姆斯乘坐40分钟的直升机去上班，直升机降落在训练馆旁边的76人商务办公楼顶部的停机坪上。

这种通勤方式引起了外界的好奇，但似乎并没有让球队里的任何人感到意外，因为他们已经习惯了76人管理合伙人兼大老板哈里斯用同样的方式来来去去。

周五训练结束后，当76人三年级前锋爱德华兹结束记者采访时，场馆内传来了詹姆斯直升机的声音。

爱德华兹回答完最后一个问题，抬头看着天花板开玩笑说：“他又回来了？”

10月3日星期六：“伟大的第一步”与漫威（Marvel）

要试图量化这支改头换面的76人目前对该地区产生的影响，想想去年秋天，球队年度的蓝白队内对抗赛是在特拉华州威尔明顿的Chase Fieldhouse举行的——那是发展联盟附属球队特拉华蓝衫队的主场。

而周六的对抗赛则在Xfinity Mobile球馆举行。

“我们吸引了人们想要来看……一场对抗赛。我认为这太不可思议了，”76人青年基金会执行董事Leslie Walker说。

“从一千人左右来看对抗赛，到可能有13000人？……这真的很夸张。”

76人没有进行官方出勤统计，但这个能容纳20478人观看篮球比赛的球馆，看起来上座率超过了一半，而且在开球前一小时，就有球迷在中庭排起了十多人的长队，等待入座。

有一位到场球迷不需要经过检票闸机。

漫威·马克西（Marvel Maxey），这位76人明星得分后卫4个半月大的女儿，出现在了替补席上，她戴着白色的降噪耳机，被爸爸抱着坐在詹姆斯旁边。这个画面唤起了人们对詹姆斯大儿子布朗尼·詹姆斯的记忆，过去几个赛季他作为湖人的队友，和爸爸共享替补席。

76人也没有记录这场对抗赛的官方数据，但这场被球队限制为三节每节10分钟的表演赛，上演了大量的扣篮、三分球和精彩回合，为球迷们奉献了一场视觉盛宴。

“能够把我们在训练场上做的事情，带到球迷面前的比赛场地中……这是朝着我们努力方向迈出的伟大的第一步，”詹姆斯说道。“能听到欢呼声感觉很棒。”

对于这支76人来说，大张旗鼓的排场将是常态。但这并不是詹姆斯来到76人的原因。在媒体日他们共处的第一周伊始，他就明确表达了这一点。

“我们必须适应不舒适，”他说道。“这是加速通往伟大的最佳方式。你必须爱上做那些让人不舒服的事情。如果我们能做到，那么我们就能成为一支伟大的球队。如果我们做不到，那我们就会像，‘哦兄弟，那是一支纸面实力很强的球队，我们有很棒的天赋，然后我们在第二轮被淘汰了。’”

“我不想那样。我离开家人可不是为了在次轮出局的。这点我很确定。所以，还有很多工作要做，我已经准备好投入其中了。”