特雷·杨：整个夏天都在高强度特训 希望最佳身体状态迎接新赛季

2026-10-20 14:44:09

10月20日讯 今日，奇才球星特雷·杨在个人YouTube频道发布了纪录片《The Get Back》，记录自己迎接NBA生涯第9个赛季的休赛期训练经历。

特雷·杨表示：“今年夏天，我希望确保自己重新回到球场时，身体能够达到最佳状态。当新赛季开始时，我必须做好准备。”所以对我来说，整个夏天和布兰登·佩恩（也是库里的长期私人训练师）一起训练非常重要。他是这个领域最出色的训练师之一，可能也是最好的控球后卫训练师。他曾经和很多优秀球员合作过。”

“今年夏天，我特别专注于投篮、体能训练，以及那些我希望提高的方面。所以我很自然地想向他请教，尽可能多地和他待在一起训练。”

谈到训练强度，特雷·杨表示：“我知道这些训练不会轻松，尤其是刚开始的时候。这也是我想在整个夏天都和他合作的原因，因为他的训练很有挑战性，不仅考验你的身体和体能，也考验你的思维。有些时候，你真的会对自己感到生气、沮丧，甚至不理解他为什么要设计某些训练项目。直到你回家休息，重新思考这些训练的目的，或者等他向你解释原因时，你才会明白。有时候你还在大口喘气，他就已经开始给你解释训练的意义了。这些细节非常重要，也是他能够取得成功的原因。最优秀的球员都愿意跟着他训练。”