知名训练师：不是每个大个都适合投3分 罚球都不行就别急着练远投

2026-09-24 16:35:09

9月24日讯 在此前一期《KG Certified》节目中，知名投篮训练师Lethal Shooter谈到了现代NBA内线球员普遍希望练习三分球的现象。

当加内特问他有多少大个子球员希望进行三分训练时，Lethal Shooter表示：“很多，但我是一个现实主义者，我不会对别人撒谎。我遇到过一些学员，他们说自己想练三分，但实际上，他们的优势是篮板、从一端跑到另一端的能力，或者封盖。他们就是传统意义上的大个子，而且确实不太会投篮。”

“夏天就有几名大个子找到我，表示自己想练习三分。我告诉他们，我可以训练你，但首先我要看看你在不同位置的投篮表现，然后告诉你应该在哪些区域寻找自己的投篮机会。如果你想投三分，那先向我证明你能投进罚球。如果连罚球都投不好，又怎么能成为三分射手？”

“现在很多球员只会说自己想成为三分射手，但事情不是这样的，你首先需要练好投篮。就像我之前说的那样，从靠近篮筐的位置开始，证明自己能稳定命中之后，再逐渐向后移动。我不会让你整个夏天都在外线不停出手，明知道你到了正式比赛根本不会投那些球，甚至可能连一次出手机会都没有。我不想浪费你的钱。”